2023-07-27から1日間の記事一覧

やり方を少しかえてみたダイエット

最近日がたつのが早いです。気づいたら1ヶ月すぎてたり。この1年仕事が忙しくて、体重を気にするとストレスになると思い、体重計にのらない生活をして、お菓子も好きなだけ食べていました。体重が増加しているのはわかったのですが、かなりのハードスケジュ…