2020年目標その２ 運動毎日最低３０分以上すること！ ダイエットがてら運動をすることが多かったのですが、体調やメンタルにも良いとのことで運動を毎日３０分以上する癖をつけたいと思います。ちゃんと運動した日は脳も活性化されるっぽくて、なんとなく勉…